Coup gras
Le club creuse le sol avant la balle, perdant vitesse et distance, prenant souvent un divot profond derrière la balle.
Pourquoi ça arrive
Un coup gras arrive quand le point bas de l'arc de votre swing se produit derrière la balle plutôt qu'après elle, donc le sol absorbe l'énergie du club avant même qu'il n'atteigne la balle.
Causes possibles dans ton swing, et comment corriger chacune
Touche une cause pour voir son correctif. Vas-y une à la fois, habituellement une ou deux sont les vraies coupables.
01
Rester en appui sur le pied droit ("hanging back")
"Rester en arrière" déplace le point bas de votre swing vers l'arrière, droit dans le gazon derrière la balle.
Pratiquez en terminant chaque coup avec tout votre poids sur votre pied gauche et votre pied droit sur la pointe, une vérification classique de la position de finition, puis remontez de cette finition jusqu'à la sensation recherchée à l'impact.
02
Position de balle trop avancée par rapport au point bas du swing
Si la balle est placée devant l'endroit où le club touche naturellement le fond, vous frapperez le sol en premier.
Vérifiez votre patron de divots au champ de pratique, il devrait commencer juste après l'endroit où était la balle, pas avant. Ajustez la position de balle en conséquence.
03
Essayer de pelleter ou soulever la balle
Utiliser les poignets pour aider la balle à monter déplace le point bas plus tôt, derrière la balle.
Faites confiance au loft du club pour faire décoller la balle; concentrez-vous à compresser vers le bas et à travers plutôt qu'à soulever.
04
Glissement du bas du corps sans rotation
Un glissement latéral avec peu de rotation des hanches déplace le point bas du swing vers l'arrière.
Travaillez à tourner à travers le coup plutôt qu'à glisser, en sentant la boucle de ceinture tourner pour faire face à la cible à la fin.
05
Extension précoce (vous vous redressez pendant l'élan avant)
Tout changement d'angle de colonne pendant l'élan avant change l'endroit où le club touche le sol, souvent pour le pire.
Pratiquez avec un bâton d'alignement le long de votre colonne à l'adresse, en essayant de maintenir cet angle jusque tard dans l'élan avant.
Vidéo recommandée
TOP 3 TIPS - STOP HITTING BEHIND THE GOLF BALL
Rick Shiels Golf
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Greens en régulation
Un Coup gras est l'une des principales raisons pour lesquelles un coup d'approche rate le green au lieu de le toucher en régulation.
Sources: statistiques de greens en régulation du PGA Tour (moyenne de saison, environ 65 à 68%); agrégat de données amateurs Break X Golf, tranche de 15 de handicap (environ 26%).
Quand arrêter de s'auto-diagnostiquer
Si tu as vraiment essayé deux ou trois de ces causes sur plusieurs séances au champ de pratique et que le problème persiste, ce n'est pas un échec, puisque ça veut habituellement dire que la vraie cause est quelque chose que tu ne peux pas sentir ou voir dans ton propre swing. Une seule leçon de 30 minutes avec un instructeur certifié, qui peut te regarder frapper des balles, trouvera ça plus vite que n'importe quel site web. Apporte cette page et dis-lui ce que tu as déjà éliminé; ça vous fera gagner du temps à tous les deux.