Hook
Le coup part près de votre ligne de visée, puis courbe brusquement vers la gauche, plongeant souvent rapidement dans le trouble.
Pourquoi ça arrive
Un hook est causé par la face du club fermée par rapport à la trajectoire du bâton à l'impact. Plus la face est fermée par rapport à la trajectoire, plus la balle courbe vers la gauche.
Causes possibles dans ton swing, et comment corriger chacune
Touche une cause pour voir son correctif. Vas-y une à la fois, habituellement une ou deux sont les vraies coupables.
01
Prise trop forte
Des mains trop tournées à l'opposé de la cible sur le manche ont tendance à livrer une face fermée à l'impact par défaut.
Neutralisez votre prise pour ne voir que 1 à 2 jointures de votre main gauche à l'adresse.
02
Swing trop de l'intérieur (trajectoire intérieure-extérieure excessive)
Une trajectoire qui boucle trop par en dessous et autour, depuis l'intérieur, tend à fermer la face du club toute seule au fond de l'arc du swing, même sans aucune action délibérée des mains, produisant un gros hook souvent soudain.
Posez un bâton d'alignement ou un couvre-bâton juste à l'extérieur de votre balle, sur la ligne de cible, et pratiquez en swinguant sans l'accrocher; ça limite à quel point la trajectoire peut venir de l'intérieur et aide à la ramener vers la normale.
03
Les mains flippent ou se relâchent trop à l'impact
Flipper activement les poignets pour essayer d'ajouter de la puissance ferme la face plus vite que le corps ne tourne, envoyant la balle vers la gauche.
Travaillez à garder le poignet gauche plus plat à l'impact, une sensation courante est de "couvrir la balle" avec la poitrine en la frappant.
04
Balle trop reculée dans la position
Ça encourage une trajectoire intérieure-extérieure alors que la face se ferme encore, puisque vous frappez la balle avant qu'elle ne se soit complètement redressée.
Avancez légèrement la balle, plus proche de l'intérieur de votre talon gauche, la position standard pour un driver.
05
Face de club fermée à l'adresse
Si la face vise vers la gauche de la cible avant même que le swing commence, un swing techniquement correct livrera quand même une face fermée à l'impact.
Vérifiez l'angle de votre face à l'adresse; posez un club au sol aligné à votre ligne de cible et alignez votre face de club dessus avant de swinguer.
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Rick Shiels Golf
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Allées touchées
Un Hook frappe directement ce chiffre, puisque la balle part ou tourne à l'extérieur de l'allée au lieu de rester dans le milieu.
Sources: statistiques de précision au drive du PGA Tour (moyenne de saison, environ 60 à 61%); agrégats de données amateurs Shot Scope et Break X Golf (environ 42 à 48% selon la tranche de handicap).
Quand arrêter de s'auto-diagnostiquer
Si tu as vraiment essayé deux ou trois de ces causes sur plusieurs séances au champ de pratique et que le problème persiste, ce n'est pas un échec, puisque ça veut habituellement dire que la vraie cause est quelque chose que tu ne peux pas sentir ou voir dans ton propre swing. Une seule leçon de 30 minutes avec un instructeur certifié, qui peut te regarder frapper des balles, trouvera ça plus vite que n'importe quel site web. Apporte cette page et dis-lui ce que tu as déjà éliminé; ça vous fera gagner du temps à tous les deux.